Op zaterdag 25 april 2026 van 14:00-16.30 uur verzorgt Marianne Perdaen (natuurgeneeskundig therapeut) een lezing over voedingspatronen en diëten.

In deze lezing wordt ingegaan op het waarom we gezonder en minder dierlijke producten willen eten, waar je op moet letten en hoe je dit kan aanvullen door een evenwichtige maaltijd samen te stellen. Belangrijk is het daarbij om de goede eiwit samenstelling te gebruiken. Verder komen gezonde koolhydraten (suikers) en vetten aan de orde.

Aan de hand van een aantal makkelijke recepten, kun je hier thuis mee aan de slag.

Deelnemers wordt gevraagd om je voedingspatroon of dieet te beschrijven (bijvoorbeeld: Hollandse pot, Mediterraan, vegetariër, veganist, ketogeen) en vooraf naar Marianne te mailen: mperdaen@hotmail.com met onderwerp “Lezing over gezonde voedingspatronen en diëten”

Kosten bedragen € 12,50 voor Velt-leden en € 15,00 voor niet-leden. Maximaal 15 personen.
Vooraf opgeven bij Jos Kroes, met naam, adres en telefoonnummer: josk@zeelandnet.nl of 0114-374731

Betaling vooraf op bankrekeningnummer NL48 INGB 0007299764 t.n.v. Velt Zeeuws-Vlaanderen onder vermelding van Lezing voedingspatronen.

Zaterdag 25 april 2026 van 14.00 -16.30 uur.
Toneelvereniging ’t Spektakel
Noordstraat 60 te Axel